Trænings-tjek… VO2 max test!

Trænings-tjek… VO2 max test!

En af de fantastiske fordele ved Idrætsstudiet er alle de dejlige ting, som vi får lov til at prøve. Vi skulle i dag lave en VO2 max-test – eller én person skulle. En af de andre fra min gruppe skulle egentlig have været testperson, men han glemte “desværre” hans...
Newline ambassadør! Jeg er så stolt!

Newline ambassadør! Jeg er så stolt!

Jeg kan fra dags dato stolt kalde mig ambassadør for Newline. Newline er et dansk firma, som har eksisteret siden 1981. Det er et kanon fedt mærke, som holder sig fuldkommen opdateret på kvalitet, funktionalitet, men i den grad også på moden. Og hold da op, hvor er...
Hører du musik, når du træner?

Hører du musik, når du træner?

Jeg gør! Kan slet ikke undvære min musik under min træning! Den motiverer mig, og hjælper mig med at presse mig selv det ekstra – hvis det er den rette musik. MEN træner du mange gange om ugen, kan playlisten hurtigt trænge til fornyelse. Jeg har lavet en side her,...
Fordelene ved at træne hjemme

Fordelene ved at træne hjemme

Vi kender det alle. Hverdagens tummerum er begyndt igen efter sommeren, og tiden til træningen begynder at virke en smule presset, og et træningspas kan måske virkelig fuldkommen overskueligt, hvis det også indebærer tiden til og fra træningscenteretcenteret. Derfor...