Personlig træning
En skræddersyet oplevelse.
Efter en konsultation og en grundig screening får du en skræddersyet plan, og jeg vil sørge for at holde dig til ilden og sparre med dig, så vi sammen arbejder for, at du når dine mål på den mest optimale måde.
Personligt træningsforløb
FORDELE VED PERSONLIG TRÆNING
- Personligt! Det er kun dig og mig
- Skræddersyet plan og program ud fra dine behov
- Nå dine mål på ¼ af tiden vs. at træne selv
- Træn når det passer dig!
- Bedre velvære hurtigt.
JEG KAN HJÆLPE DIG MED
- Genoptræning
- Vægttab og opstramning
- Komme i bedre form
- Muskelvækst og udvidet styrke
- Sportsspecifik træning.
Priser
Vejledende priser for de forløb jeg tilbyder
10 timer
7.500 DKK
- Skræddersyet trænningsplan
- Tilpasset kostplan
- Ekstern vejledning
- App til registrering af træning og kost
- Personlig træning 2 x ugen
15 timer
13.000 DKK
- Skræddersyet trænningsplan
- Tilpasset kostplan
- Ekstern vejledning
- App til registrering af træning og kost
- Personlig træning 2 x ugen
25 timer
20.000 DKK
- Skræddersyet trænningsplan
- Tilpasset kostplan
- Ekstern vejledning
- App til registrering af træning og kost
- Personlig træning 2 x ugen
Lad være med at tænk for meget. Lad os komme i gang!
Du kan skrive til mig på min e-mail: rh@rikke-hansen.dk