Afprøvning af faste – intermittent fasting!

Jeg stifter simpelthen kendskab til så mange fantastisk spændende ting for tiden, og har jo lyst til at prøve det hele. Dog var der én ting, som fangede mig mere end andet. En “ny” måde at spise på – intermittent fasting (IF). Det er en type faste diet, hvor du faster...

Opdatering på intermittent fasting

Jeg har nu kørt IF-kuren i 4 dage, og er faktisk allerede fan. Jeg savner slet ikke min morgenmad. Jeg havde helt vildt lyst til min morgenmad i går – ikke tidspunktet af spise, men selve maden, som jeg plejer at spise til morgenmad, så den spiser jeg da bare om...