Blog

Undgå snacking med en sund madpakke

Undgå snacking med en sund madpakke

Jeg kan være meget slem til at snacke en del, når jeg sidder i skolen eller er på jobbet. Når jeg skal sidde og arbejde med en opgave over længere tid, har jeg det med at kører en hånd-til-mund bevægelse, som jeg nærmest ikke...

læs mere

Dyrk dig selv – dyrk yoga

Hvorfor vi dyrker Yoga. Yoga bliver mere og mere populært og er kendt for at give os positive fysiske og psykiske effekter for både krop og sind. Yoga arbejder med alle kroppens muskler, ved at strække de forkortede muskler og ved at styrke de...

læs mere

Smoothies to die for!!

Der bliver lavet skønne hjemmelavede smoothies flere gange ugentligt herhjemme hos os. Det kan være til morgenmad, når vi lige trænger til lidt ekstra rart i hverdagene eller som en del af weekendens brunch. Det er min hurtige løsning, når tiden er knap til en...

læs mere