Rikke Hansen – Personlig Træner
“Jeg tror ikke på one-fits-all løsninger”
Vil du høre mere om, hvad der passer til dig?
Personlig træning tilpasset DIG!
Træning med DIG i centrum!
Jeg tror ikke på “one-fits-all” løsninger, men på det individuelt tilpassede forløb, som rykker netop dig.
Sammen arbejder vi med den livsstilændring, som holder på den lange bane for dig.
Med en en solid teoretisk baggrund fra en kandidatgrad i træningsfysiologi med speciale i kvinder og styrketræning, og en praksiserfaring med træningsvejledning af +200 kvinder vil jeg guide dig og sammensætte den rette plan for dig.
Min tilgang til træning og kost kan ikke opsummeres i en kort sætning, da jeg gør brug af mange forskellige principper, og tilpasser derfor hvert enkelt træningsprogram og kostplan til den enkelte. Vi skal sammen finde løsningen, som rykker DIG!
Personlig vejledning
Online vejledning
Følg mig på instagram og facebook
Sofie
Vægttab: 50,1 kg.
“Rikke har rykket mig på alle parametre, og hun har gang på gang vist mig at jeg kan mere end jeg selv tror“
Louise
Vægttab: 11,4 kg.
“ Det har været den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mig selv og Rikke er den bedste træner man kunne ønske sig.“
Annesofie
Vægttab: 13 kg.
“Vigtigst af alt har jeg lært, hvor vigtig styrketræning er for min krop, og hvad den kan gøre i forhold til de smerter jeg kom med“
KONTAKT MIG. Lad os sammen skabe
resultater og glæde
Jeg elsker at hjælpe andre på vej og være en del af deres succesoplevelse. Skal jeg være en del af din. Skriv til mig, så aftaler vi et uforpligtende, gratis møde og snakker om dine muligheder.
Du kan skrive til mig på min e-mail: rh@rikke-hansen.dk